Q水果胡萝卜减肥能吃吗 2020-05-17
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水果胡萝卜减肥能吃吗

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

水果胡萝卜在减肥期间可以吃,水果胡萝卜中含有的热量或者是脂肪量都会比较低,不会对减肥带来影响,而且水果胡萝卜中也有一定的微量元素,比如维生素a或者是维生素c等,也能够补充身体所需要的营养。在减肥期间要注意适当的调整饮食,每次吃饭的时候可以吃七分饱左右,不要吃的太多,而且还要避免盲目的节食,以免出现营养不良

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