Q绿豆玉米粥能减肥吗
2020-05-19
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绿豆玉米粥能减肥吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
绿豆玉米粥是能达到减肥的效果的，但是也要注意想要减肥的人，在平时的生活中适当的吃一些清淡的饮食，不要吃高嘌呤、高脂肪的食物，一定要控制盐的摄入以及糖分的摄入，适当的做一些有氧运动，千万不要依靠药物来减肥，避免药物服用不当，或者是药物服用过量而对身体造成伤害，一定要采用健康的方式进行减肥，避免危害到自身健康。
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