Q西芹和芹菜哪个减肥效果好
2020-05-20
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西芹和芹菜哪个减肥效果好
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
西芹和芹菜相比来说，芹菜具有更好的减肥的效果，属于一种溶脂的食物，但是芹菜的味道是比较特殊的，有很多人都是不能接受的，如果想要使用芹菜减肥的话，是需要长时间吃的。平时一定要根据个人的情况，选择合适的蔬菜及水果，最好不要选择含糖量比较高的食物，同时也要加强些体育锻炼，可以帮助身体燃烧脂肪，达到减肥瘦身的功效。
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Q减肥吃西芹好还是芹菜好
A减肥的时候吃西芹比较好，西芹也是属于芹菜的一种，只是西芹含有的纤维更加的丰富。西
潘宇
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A西芹对减肥是有很大帮助的。西芹中富含有的热量比较低，同时西芹含有非常多的膳食纤维
潘宇
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Q吃芹菜减肥还是吃西芹减肥？
A减肥的时候吃西芹比较好，西芹也是属于芹菜的一种，只是西芹含有的纤维更加的丰富。西
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Q西芹减肥效果好还是芹菜减肥好？
A一般情况下，西芹和芹菜的减肥效果都是差不多的。因为西芹和芹菜的热量都比较低一些，
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Q哪种芹菜减肥效果好
A如果想要减肥，吃西芹或者普通的芹菜其实都是可以的。而且芹菜本身是属于粗纤维类的食
潘宇
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Q能否通过吃西芹来减肥
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Q西芹减肥还是芹菜减肥
A一般情况下，西芹和芹菜的减肥效果都是差不多的。因为西芹和芹菜的热量都比较低一些，
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Q西芹有减肥的功效吗
A西芹是具有减肥功效的。西芹是一种粗纤维的食物，含有的热量是比较低的，西芹提供给人
潘宇
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