Q乳清蛋白粉如何服用 2020-04-11
描述:

朋友送了一罐蛋白粉,说这对皮肤有好处,问下应该如何服用乳清蛋白粉?

A
高秋 心血管内科 去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院 三级甲等
医生回答:

乳清蛋白粉可以用开水冲服,或者也可以用温牛奶进行征服都可以,可以将一勺的乳清蛋白粉加入200毫升的温水,或者加入适量的牛奶,都能够补充人体所需要的营养乳清蛋白粉可以再锻炼之后15分钟或者30分钟之后服用。

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