Q每天吃黑麦面包能瘦吗 2020-05-18
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每天吃黑麦面包能瘦吗

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

每天吃黑麦面包不一定能变瘦。因为黑麦面包只是一种食物,没有减肥的功效。黑麦面包主要由黑麦加工制作而成,富含粗纤维、谷物、维生素及微量元素。黑麦面包还是一种低脂,低热量的食物,食用后对人体有益。每天吃黑麦面包不仅能起到饱腹的效果,还能降低人体能量、脂肪的摄入,虽然不能起到减肥变瘦的效果,但是有助于身体健康。

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