如何防止睡觉流口水？

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Q如何防止睡觉流口水？ 男 2019-01-04

描述：

我过去睡觉的时候很好，但是现在睡觉的时候，我流口水了。我不知道原因是什么。我想知道如何防止睡觉时流口水。

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

当脾胃虚弱，或吃一些不易消化的食物时，可能会导致流口水，局部产生过多唾液，这也可能发生。平时注意保暖，避风避寒，按摩足三里穴，或服用沈凌白术粉治疗。当脾胃虚弱，或吃一些不易消化的食物时，可能会引起流口水和局部产生过多唾液，这也可能发生。平时注意保暖、御寒、按摩足三里，或服用沈凌白术散进行治疗。可能是因为最近火气太大，熬夜和口腔清洁不足，晚上流口水。建议确保充足的睡眠、放松的心情和充足的供水。多吃冷食，如梨、青菜、绿豆汤等。每餐后喝一些白开水，清洁口腔，多做户外运动，比如跑步。口腔内的温度和湿度最适合细菌繁殖、食物残渣或碳水化合物在牙齿和表面的积累以及龋齿和牙周病的发生。这些不良因素会刺激人，并导致睡眠时流口水。