Q吃水萝卜有什么好处 2020-07-06
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吃水萝卜有什么好处

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃水萝卜可以起到提高身体免疫力、降低血压和去脂的作用,而且还能够起到解毒的功效。水萝卜里面含有芥子油和纤维素,能够促使胃肠道功能蠕动,帮助身体消化,使人产生饱腹感,润肠通便,防止出现便秘疾病。一定要注意合理的搭配膳食,多吃一些容易消化的流食或者是半流食,要注意饮食多样化,避免吃太单一的食物,养成良好的生活习惯。

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