孕妇可不可以吃芋头？

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Q孕妇可不可以吃芋头？ 女 2019-05-26

描述：

妻子最近怀孕了，买了芋头想补充一下营养，想知道孕妇可不可以吃芋头？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

芋头的营养价值很高，特别是蒸芋头，因此孕妇可以吃芋头，芋头作为高淀粉食物，不仅仅不会增加孕妈妈的体重，还具有一定的减肥功效。是生活中比较常见的食物，它的营养价值比较高有丰富的粗纤维，维生素等，芋头还可以补气益肾，在怀孕期间吃一些芋头会促进胎儿的生长发育提高人体的免疫力，对孕妇跟宝宝都是有一定好处的，但是芋头不可一次食用过多，吃的太多会造成腹胀难以消化的症状，适当吃一些就可以。另外，孕妇不能在怀孕期间，为了减肥，只吃可以减肥的食物，要吃一些有营养的食物，保证孕期合理饮食。