Q毛豆多吃好吗 2020-07-07
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毛豆多吃好吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

毛豆多吃不好,当一次性吃太多毛豆的时候有可能会出现肾脏损伤的情况,因为毛豆内含有大量的纤维,适当的吃一些毛豆,可以补充身体内的维生素和矿物质,而且能够补充身体内的软磷脂,对大脑的发育是有一定的帮助的。在平常生活中要保持一个良好的心态,不要去一些有污染的环境内活动,适当的吃一些毛豆还可以起到美容养颜的作用。

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