Q生姜能减肥吗

2020-07-04

描述：

生姜能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

生姜是能够起到减肥效果的，但是减肥效果不是很明显。生姜不仅可以起到生发的作用，生姜对减肥还有一定的辅助效果，吃生姜可以使人发热生汗，在这个过程中是会燃烧脂肪的，因为其辛辣刺激的味道是会刺激肠道，加速肠道的消化吸收能力，进而就使脂肪在体内的堆积量大大降低，尽管如此，在减肥的时候还是需要注意饮食上不要过于油腻，饮食要以清淡为主。