Q女人喝红茶可以减肥吗
2020-05-21
描述：
女人喝红茶可以减肥吗
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
女人适当的喝一些红茶是可以达到减肥的效果，因为红茶里面富含了咖啡因，可以有效地消耗掉身体里面多余的脂肪。并且红茶里面还含有茶多酚，可以分解食物里面的油脂，促进消化，所以对于减肥是有一定的好处的。不过因为红茶是会影响到睡眠质量的，所以建议减肥的人应该要避免在晚上的时候喝红茶，不然就容易出现失眠的情况。
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