Q艾叶泡脚能去湿气吗？
女 25岁 2020-04-03
描述：
我感觉自己身体湿度很重，整个人特别容易疲劳，没有精神，艾叶泡脚能去湿气吗？
A
- 张增峰 中医科 副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答：
艾蒿叶泡脚有一定的除湿效果，但它需长期坚持。此外，湿气还可以从平时的饮食调节，多吃红豆和椰壳粥，也可以去湿气，饮食要尽量清淡，避免吃刺激辛辣的食物，多吃蔬菜和水果，多做体育锻炼，增强体质，避免过度肥胖，减少熬夜。
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