Q淮山能排毒吗 2020-08-18
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淮山能排毒吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

淮山能排毒。淮山中富含丰富的膳食纤维、多种酶和矿物质,可以加速胃肠道的蠕动,及时将身体内的毒素排出。淮山中的各种营养物质可以强健体魄,滋阴补阳,补肾固肾,也可起到排毒的作用。淮山不仅可以排毒,还有降低血糖,益肺止咳的作用,因为淮山中含有粘液蛋白,可以降低血糖,而其中的皂苷有润肺止咳的作用,所以生活中适量吃一些淮山对身体很有好处。

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