Q黑枸杞泡水后能吃吗 2020-07-07
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黑枸杞泡水后能吃吗

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张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

黑枸杞泡水后是可以喝的,黑枸杞可以起到滋阴补肾和明目的作用,肾虚的患者可以多服用一些,而且黑枸杞可以增强人的免疫力、抗疲劳,还可以改善血液的微循环,可以帮助人们改善睡眠。另外黑枸杞当中还含有蛋白质、维生素以及花青素,养生的效果非常好。在用黑枸杞泡水的时候一定要注意水温,要用60度以下的温水来泡否则花青素会受到高温的破坏。服用期间一定要注意不要吃辛辣刺激的食物。

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