痛风注意事项和保养

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Q痛风注意事项和保养 2020-04-16

描述：

痛风注意事项和保养

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

痛风是由于嘌呤代谢障碍导致的，因此痛风的患者需要注意事项和保养如下：一、饮食方面，避免进食高嘌呤的食物，比如动物的内脏、海鲜、动物的骨髓、羊肉、白酒或者啤酒等。二、控制好体重，可以配合适当的有氧运动，比如游泳、瑜伽、慢跑、太极拳、乒乓球等。三、平时注意多饮水，可以帮助尿酸的排泄。四、注意保持充足的休息，放松心态，定期监测尿酸。