Q开心果可以和松子一起吃吗 2020-07-24
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开心果可以和松子一起吃吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

开心果可以和松子一起吃,一般适当的吃对身体的健康有一定的好处,可以补充体内的营养物质,坚果里面的营养价值特别的高,里面含有的矿物质特别的丰富,松子里面含有钙、铁、磷等物质。吃过坚果以后一定要多饮水,以防止身体上有上火的症状,松子不能与生冷的食物一起吃,很可能会引起消化不良,还会伴有腹部疼痛以及腹泻等症状。

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