Q晚上吃石榴会不会长胖 2020-09-03
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晚上吃石榴会不会长胖

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

晚上吃石榴一般是不会长胖的。石榴所含的维生素以及氨基酸都比较丰富,具有促进消化的作用,其中所含的热量也比较低,因此通常不容易导致身体发胖。石榴还具有软化血管以及抗氧化的作用,平时经常吃石榴对身体健康比较有益处,还能够起到美容养颜的效果。不过晚上吃石榴要避免吃的过多,因为吃多了容易上火,可能会导致脸上长痘痘。

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