Q吃紫菜头能补血吗 2020-08-15
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吃紫菜头能补血吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

吃紫菜头可以补血的。因为紫菜头中含有丰富的钾、铁以及维他命B12等,所以适量的食用对于人体有着很好的补血、养生的效果。不仅如此,紫菜头还具有润肠、降压以及养肝等功效,对于高血压便秘以及胆固醇高的患者也有好处。但是需要注意的是,糖尿病以及腹泻等症状的患者是禁止食用紫菜头的,以免加重病情。

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