这个季节正是吃南瓜子的时候，我也特别爱吃，买了好多南瓜子，但是我刷微博时，看见有的人说南瓜子不能多吃，给我吓一跳，我已经吃了很多了，这会有什么副作用吗？
您好，南瓜子脂肪含量很高，也富含锌元素，可以促进血脂的代谢，具有驱虫的作用，也有助于男性的生殖健康，但是如果吃的过多，就会造成血脂高，出现一系列头晕、头痛等不良反应，所以一定要适量地吃南瓜子，如果吃太多的话对消化系统以及身体其他各个系统都不好。
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