血糖高是否能吃玉米粥

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Q血糖高是否能吃玉米粥 男 2019-06-12

描述：

朋友去医院确诊为血糖偏高，想知道血糖高是否能吃玉米粥？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

玉米中含有大量的维生素c和维生素d，能够起到调节人体内分泌的作用，所以血糖高的人是可以少量的吃一些玉米粥的。血中的葡萄糖称为血糖（Glu）。葡萄糖是人体的重要组成成分，也是能量的重要来源。玉米中含有一定的糖分，如果在短时间内大量的吃玉米粥，那么就有可能会导致血糖高的人血糖进一步增高，如果血脂血糖都高的话，含糖类和淀粉类过高的食物一定要注意少吃。建议尽量多吃素菜少吃米饭，肥肉不要吃。同时，应保持愉悦的心情和良好的饮食习惯。