减肥能不能吃糯米
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减肥是可以吃糯米的,控制一下所吃的量就可以了。糯米属于大米的一种,米饭、馒头、面条等都属于主食,说含的糖分是比较高的,不能吃太多,吃多了以后容易导致糖分堆积,不利于减肥。喜欢吃糯米的朋友,在减肥期间可以偶尔吃一次,也可以每天都吃,严格控制量,吃了糯米以后不要再吃其他的主食,然后多吃一些蔬菜,进食总量不能超过八分饱。
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Q减肥能吃糯米吗?
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