Q减肥压缩饼干能减肥吗
2020-05-20
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减肥压缩饼干能减肥吗
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥压缩饼干不可以减肥的，压缩饼干里面热量比较高，摄入太多的话，也可能会造成身体肥胖。一定要合理的搭配膳食，压缩饼干不可以当做早餐，早餐的时候不宜摄入过多的热量，在减肥的时候是要注意饮食均衡，也要多吃一些富含维生素的食物，最好不要吃一些脂肪和糖分含量高的食物，减肥的时候早上可以喝一些温热水，可以帮助减肥成功。
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