Q女人吃甘蔗会长胖吗

2020-08-23
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女人吃甘蔗会长胖吗

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乐华 妇科 去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

女人吃甘蔗是有可能会长胖的。甘蔗中含有比较多的糖分,如果女人吃太多的甘蔗,糖分会堆积在人体内形成脂肪,从而会有发胖的风险。但是女人可以适当的少吃点甘蔗,并且搭配适当的运动,这会尽可能的避免糖分的堆积,降低发胖的可能,同时甘蔗中含有维生素、膳食纤维、天然叶酸等物质,可以起到美容养颜、提高免疫力的作用。

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