Q怀孕可不可以喝豆浆? 2019-04-11
描述:

平时就有早上喝一杯豆浆的习惯,但是在怀孕以后,家里人对饮食比较重视,想问一问怀孕可不可以喝豆浆?

A
何静 妇科 去问诊

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副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

根据以上描述可知,豆类食品中具有丰富的蛋白质以及异黄酮和钙质等营养物质。孕妇在怀孕期间,喝豆浆可以帮助调节肠胃,缓解便秘的产生,还可以促进宝宝正常生长发育。怀孕时可以喝豆浆,但不建议每天都喝豆浆,并且饮用的量不易过多。还应该适当的换一些其他的饮食。多吃新鲜果蔬和含蛋白质高的饮食,不要吃冰凉刺激食物,及时调整饮食,平时保持一个平稳温和的心情,定期去医院做个微量元素的检查。养成一个良好的生活习惯,不要吃不卫生食物。

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