打篮球之后,我经常喝盐汽水,我想要问一下一瓶盐汽水卡路里有多少?
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我们所喝的碳酸饮料中含有大量的防腐剂、色素、添加剂等物质,碳酸饮料里面没有一样是对我们身体有好处的。身体在代谢这些物质的时候需要大量的水,而且可乐中的咖啡因也有利尿作用,会促进水分排出,所以当你喝碳酸饮料时,就会感觉越喝越觉得渴。碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处,而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时,对人体内的有益菌也会产生抑制作用,所以消化系统就会受到破坏。建议:不要经常喝碳酸饮料,碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分,一小瓶热量就达到一二百千卡,经常喝容易使人发胖。
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Q喝盐汽水对身体有什么好处
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