Q只吃牛排能减肥么

2020-05-22
描述:

只吃牛排能减肥么

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

在减肥的过程中,如果只吃牛排的话,对于减肥是有一定的效果的,因为牛排的热量是比较低的,而且还富含了丰富的蛋白质,所以是比较适合减肥的人食用的。不过在减肥的过程中,如果减肥的人长期只吃牛排的话,那么就有可能会导致身体出现营养不良的情况,对于身体健康是有一定的危害的,在减肥的时候,减肥的人应该要注意营养的均衡。

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