胯部肌肉疼痛如何缓解？

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Q胯部肌肉疼痛如何缓解？ 男 2019-04-21

描述：

最近长时间的处在一个高度训练量的时间段，我的胯部肌肉疼痛的厉害，胯部肌肉疼痛如何缓解？

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

你好，在日常生活中，胯部经常会出现酸痛的现象，在临床上可以有很多种原因。最近如果一直在锻炼引发胯部肌肉位置疼痛的症状，能够导致这种现象的发生，可能是和活动过度，肌肉拉伤有关系，可以用热毛巾或者热水袋做局部热敷，也可以用理疗仪做理疗，在给予外敷活血化瘀药或者针刺、艾灸等治疗，这种酸痛现象会得到缓解。缓解疼痛的症状，短时间不要太剧烈的运动，多吃一些新鲜的蔬菜水果，也可以遵医嘱用扶他林软膏等药物。祝你早日康复！