Q便秘能吃甘蔗吗 2021-05-17
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我已经有三天的时间没有排大便了,今天在逛街的时候和闺蜜一人吃了一根甘蔗,担心会导致便秘加重,便秘能吃甘蔗吗?

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李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

便秘能吃甘蔗,能够辅助改善便秘。
甘蔗是比较常见的食物,能够润肠通便,甘蔗当中所含有的膳食纤维相对是比较丰富的,适量的吃对于便秘的症状有一定的改善作用,同时还可以辅助预防便秘,所以在出现便秘情况时可以吃甘蔗,并不会导致便秘加重。
甘蔗当中所含有的糖分相对是比较多的,尽量不要经常大量的吃,避免导致血液当中的血糖浓度超标。

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