吃松子仁有什么好处和功效
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松子仁中的营养物质比较全面,不仅有滋阴润肺的作用,还有美容抗衰和延年益寿的功能。如果身体有肺燥咳嗽和慢性便秘等等情况,适当的吃一些松子仁有较好的缓解作用。正处在生长发育时期的儿童,适当的吃一些松子仁,能够促进身体发育。身体虚弱的女性和老年人适当的吃一些,还可起到补肾益气和养血润肠的效果。
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袁俊丽 主任医师