Q来例假可以喝普洱茶吗？会影响月经吗？

你好，大部分的人都比较爱喝茶，觉得比喝白开水好，有味道，其实茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。那么白开水会很好的把肠胃中的一些垃圾及时排除掉，而且让肠道变得更加的干净，而且月经期间本身就流失铁比较多，而且茶里面含有鞣酸容易和铁结合，流失的铁就会更多，最好不要喝。       建议月经期间注意保暖，不要吃生冷的食物，不要使用凉水洗澡和洗头，多喝热水，多吃一些比较有营养的食物。