经期可以吃薏米。薏米具有利尿、消肿、清热解毒等功效，对于经期水肿、痛经等症状有一定的缓解作用。但是，薏米性寒，过量食用可能会导致腹泻，所以建议适量食用。同时，每个人的体质不同，如果在食用后出现不适，应立即停止食用。
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