血压高能吃红枣吗？

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Q血压高能吃红枣吗？ 男 2019-05-08

描述：

血压一直挺高，听说血压高不能吃红枣，但是今天老婆买了很多红枣，很想吃，所以想了解下血压高能吃红枣吗？

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

你好，血压高是由遗传因素和高盐饮食引起的疾病，是目前我国发病率高的疾病之一。根据你的描述，高血压是可以吃红枣的，红枣不是高盐食物，食用红枣是不会引起血压的变化，所以不用担心。要注意的是不能吃重盐和重糖的食物，平时需要积极的进行监测血压和药物治疗，预防心脑血管并发症，多听听医生的嘱咐。建议你平时要多运动，减轻体重加强体质，注意作息正常和饮食健康。多食富含维生素b、维生素c的食物，如豆芽、瓜果、海带、紫菜、木耳等。