Q只吃鸡蛋土豆能减肥吗
2020-05-18
描述：
只吃鸡蛋土豆能减肥吗
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
只吃鸡蛋土豆的方式是能够起到减肥效果的，但是减肥是一个漫长的过程，需要坚持一段时间才能够看到比较明显的效果，所以在此期间建议一定要积极的控制饮食，不能吃一些油腻的食品，容易加重身体肥胖的现象。在控制饮食的同时，建议平时每天也可以适当增加一些运动量，可以多做一些能够提高心肺功能的运动，也能够帮助提高身体免疫力。
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