Q火龙果的营养价值是什么 2020-07-04
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火龙果的营养价值是什么

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

火龙果的营养价值还是比较高的,有很高的维生素,还有矿物质,也有膳食纤维,还有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素。对于减肥、降低胆固醇、预防便秘大肠癌等有很大的效果,还能够有效地帮助预防出现贫血的情况,平时在吃的时候要注意控制好量,不能吃太多,也不能长时间吃,最好是搭配着其他的水果一起吃,这样能够更好的补充身体里的营养。

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