Q榴莲酥吃了会长胖吗
2020-06-22
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榴莲酥吃了会长胖吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
一般情况下，如果减肥的人吃太多的榴莲酥的话，那么就有可能会导致长胖的情况发生。因为榴莲酥的糖分含量以及热量都是比较高的，所以容易导致减肥的人出现脂肪堆积的情况。通常来说，建议减肥的人应该要在日常的生活中，多吃一些富含膳食纤维素的食物，因为富含膳食纤维素的食物可以有效地增加饱腹感，而且热量也是比较低的。
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