Q减肥吃鸡蛋好还是鸭蛋好
2020-06-05
描述：
减肥吃鸡蛋还是鸭蛋
A
- 吴光秀 内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答：
建议患者在减肥期间吃鸡蛋。因为鸭蛋中有大量的脂肪以及胆固醇，对减肥没有效果。而且鸭蛋黄还含有较高的热量，会给减肥带来阻碍，所以在减肥期间，不建议吃鸭蛋。对于鸡蛋来说含有较多的蛋白质，每天可以进行适当的食用，在满足人体营养所需的同时，还可以有效的辅助减肥。除此之外，建议减肥期间还要进行适量的体育运动，达到更好的效果。
医生登录
微信客服