Q孕妇能吃杏仁吗? 2019-03-20
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最近发现朋友在怀孕期想吃杏仁,但是不知道会不会有危害,请问一下孕妇能吃杏仁吗?

A
杨尧华 妇产科 去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

人们普遍认为杏仁能减轻咳嗽和哮喘,滋润肠道,缓解便秘,治疗肺病、咳嗽等疾病。干杏仁有滋润和润肺作用。杏仁中还含有丰富的类黄酮和多酚,这不仅能降低胆固醇水平,而且能显著降低患心脏病和许多慢性病的风险。孕妇适当吃些坚果类食物是有好处的,但是杏仁是要少吃的,它有轻微的毒性。大量吃可能会导致胎儿发育迟缓流产。建议孕妇可以多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。保持好的心情,睡眠充足,这样才能保持身体健康和胎儿的正常发育。如果通过检查,胎儿是正常的,只要你停止进食,你就可以,没有任何补救措施。

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