Q减肥可以吃绿豆芽菜吗 2020-05-19
描述:

减肥可以吃绿豆芽菜吗

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

减肥期间是可以吃绿豆芽菜。因为绿豆芽菜中的热量比较低,并且含有非常丰富的维生素和矿物质,可以起到清除血管中胆固醇及多余脂肪的功效。而且绿豆芽菜中含有大量的纤维素可以促进肠胃蠕动,具有促进人体消化的作用。减肥期间也可以多吃一些热量低的蔬菜比如芹菜、冬瓜、洋葱等。同时配合一些减肥运动,是可以起到非常好的减肥效果的。

相关问答