Q每天吃金针菇会瘦吗 2020-05-18
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每天吃金针菇会瘦吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

每天吃金针菇不能变瘦。金针菇只是一种蔬菜,并没有减肥的效果。金针菇属于菇类的一种,有补充人体必需氨基酸及微量元素、增强肌体免疫力及抗病能力的功效,经常食用金针菇对人体有益。食用金针菇可促进人体抗氧化,能起到防治心脑血管疾病、癌症以及其他疾病等有防治效果,非常有利于人体健康。如果只是单纯采取吃金针菇的方法,是不能变瘦的。

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