Q孕早期能吃豆芽吗 2019-05-16
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自从怀孕后我就成了一个嘴馋的女人,最近几天非常想吃豆芽。想问一下孕早期能吃豆芽吗?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

豆芽可以在怀孕期间食用。豆芽是富含维生素的食物,也是富含水分的食物。豆芽具有补气养血的功效,对于孕期贫血有很好的治疗效果。豆芽富含维生素C,孕妇经常吃豆芽来滋润头发,使头发保持深色和光泽,对面部雀斑有很好的淡化作用。另外,豆芽中的b族维生素,可以促进消化液分泌,维持和促进肠道蠕动,有利于排便。最好可以吃自己泡的豆芽,对孕妇的身体健康和胎儿的发育都有好处。孕期饮食应多样化,粗细搭配,保证营养均衡的摄入,定期去医院进行产检。

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