青苹果可以减肥吗
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青苹果是可以减肥的,而且减肥的效果比成熟了的苹果更好。苹果本身就有健脾益气、止泻、润肠的功效,青苹果的止泻效果会更强。另外本身苹果里所含的脂肪是微乎其微的,热量也是非常低的,每100克苹果里仅有60克左右的卡路里,所以苹果对于减肥来说是非常好的食物。
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