Q减肥的时候可以吃鸡心吗
2020-05-13
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减肥的时候可以吃鸡心吗
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赵月霞 普通内科
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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
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医生回答：
减肥的时候尽量少吃或不吃鸡心，因为鸡心中含有高胆固醇、高脂肪以及丰富的蛋白质及微量元素等。减肥的时候还是尽量不要吃鸡心，以免摄入胆固醇过多，影响减肥的效果。减肥的时候要多吃一些富含维生素及纤维素的食物，还可以适当补充体内水分，对于鸡心等一些高脂肪、高胆固醇的食物还是尽量不要食用，另外还要加强体育锻炼多运动。
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