Q孕期爱吃芒果怎么回事?

27岁 2019-06-30
描述:

怀孕三个多月了,平时为了宝宝也挺注意饮食和补充营养的,我想问一下孕期爱吃芒果怎么回事?

A
杨尧华 妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

芒果吃多了以后容易导致皮肤发黄,对肾脏代谢也有一定影响。怀孕期间,不建议吃太多芒果,要适量补充更多的维生素、矿物质成分、微量元素和氨基酸等营养成分,使其宝宝在腹中能够身体骨骼、智力等得到全面的发展。你可以多吃其他水果,如苹果、香蕉、梨、葡萄柚等。不管你吃哪种水果,你都应该正确地吃,不要经常吃某种水果。有些营养素对人体有益,有些对人体有害。孕妇在孕期一定要科学合理的饮食杜绝暴饮暴食的情况发生,少吃多餐,孕期应防患于未然,注意合理膳食。