喘不上气怎么快速缓解

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Q喘不上气怎么快速缓解 男 2019-04-09

描述：

最近这段时间不知道怎么回事，总是感觉喘不上气。感觉特别难受，想问一下喘不上气，怎样能够快速缓解？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

喘不上气是患者的一种主观表现，在临床上被称为呼吸费力或气不够用。如果出现呼吸费力的情况，症状轻者只会感到轻微不适，而症状重者会觉得十分难受，甚至会觉得呼吸都很困难。当患者出现喘不上气这种情况时，能够快速缓解的方法就是马上端坐着休息，然后解开衣领，张口呼吸，保持心理平衡。患者平时可以去学习一些呼吸健康操，例如缩唇式呼吸，当出现喘不上气的情况是马上使用这种呼吸方法，能够快速度缓解症状。建议患者平时可以多做一些体育运动，有利于增强体质。