Q经期可以用艾叶泡脚吗？

女性及部分雌性哺乳动物在生育期内会固定出现月经，此循环周期称为月经周期。女性一次月经的出血量在30毫升至80毫升之间。艾叶具有温经散寒、温宫的功效，对痛经效果也非常好。月经期间，艾叶可以用来泡脚，有利于血液循环，促进经血排出。浸泡双脚时，水温不应过高。建议在日常生活中预防感冒。月经期间最好是多进食营养丰富易消化的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，禁止进食生冷辛辣刺激性的食物。多用暖袋热敷小腹部，多喝红糖水有利于暖宫效果是非常好的。