Q酱牛肉减肥的人可以吃吗
2020-05-21
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酱牛肉减肥的人可以吃吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
酱牛肉减肥的人可以吃。酱牛肉是一种低脂、高蛋白的食物，其中所含的热量也很低，所以减肥的人可以吃酱牛肉。酱牛肉中所含肌纤维、肌腱较多，脂肪含量较少，其中含有丰富的氨基酸以及微量元素，比较适合减肥的人食用。因此减肥的人为了补充体内营养物质与能量，可以适量吃酱牛肉，但要尽量避免晚上食用，以免引起体内热量升高，影响减肥。
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