Q怎么矫正O型腿? 2019-03-08
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我今年19岁了,我自从上高中以来,我的腿就超级不好的,它是o型腿,真的好丑啊,我也尝试了挺多方法的,所以想问一下怎么矫正O型腿?我这种情况还可以治好吧。

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顾倩 儿科 去问诊

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副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

大多数亚洲人基本都有点O型腿,纠正o型腿,可以在专业的康复师指导下进行运动训练,专业训练,水疗等康复功能锻炼首先先做一个评估,即O型腿的程度两脚踝并拢,膝盖部分的间隙达到1.5-3cm为轻度,3-5cm中度。平常可以多吃新鲜的牛肉鸡蛋,牛奶,虾等高钙高蛋白的食物,平常可以多喝骨头汤,煲好的汤内加几滴醋,促进钙的吸收。平常还要多参加户外活动,多跑步,多晒太阳,增强抵抗力。趴青蛙。这种方法见效快。但是也是最为痛苦!动作标准,情况不严重的话,基本两个月腿型就矫正过来了

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