Q每天喝杯柠檬水对皮肤好吗 2019-04-09
描述:

我因为皮肤比较黄,还很粗糙有痘印,朋友建议我可以喝柠檬水,说柠檬水加点蜂蜜对皮肤可以美容,我想问问天天喝柠檬水会带来副作用不,还有在什么时期不应该喝柠檬水。每天喝杯柠檬水对皮肤好吗?

A
李军友 皮肤科 去问诊

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副主任医师 兰州大学第二医院 三级甲等
医生回答:

喝柠檬水对身体很有好处,可以补充大量的维生素C。柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害,缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原,保护皮肤,防止皱纹早生。早上空腹喝柠檬水(最好加点蜂蜜)有利于排毒素,使你一整天有精神而且皮肤亮白不少,长期坚持还有瘦身功能!柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。柠檬还具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢,延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效.

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