Q碧根果可以和鸡蛋一起吃吗
2020-07-24
描述：
碧根果可以和鸡蛋一起吃吗
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
碧根果可以和鸡蛋一起吃，碧根果和鸡蛋一起吃可以补充身体内的蛋白质和微量元素，而且还可以补充身体内的不饱和脂肪酸，对身体的健康是有一定的好处的，可以起到补脑的作用，有很好的补肾和补中益气的功效。碧根果的营养价值是比较高的，含有丰富的油脂和蛋白质，而且还可以补充身体内的胡萝卜素，可以起到抗氧化的作用，能够预防衰老。
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