Q碧根果可以和鸡蛋一起吃吗 2020-07-24
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碧根果可以和鸡蛋一起吃吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

碧根果可以和鸡蛋一起吃,碧根果和鸡蛋一起吃可以补充身体内的蛋白质和微量元素,而且还可以补充身体内的不饱和脂肪酸,对身体的健康是有一定的好处的,可以起到补脑的作用,有很好的补肾和补中益气的功效。碧根果的营养价值是比较高的,含有丰富的油脂和蛋白质,而且还可以补充身体内的胡萝卜素,可以起到抗氧化的作用,能够预防衰老。

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