减肥晚上可以吃魔芋丝吗

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Q减肥晚上可以吃魔芋丝吗 2020-05-23

描述：

减肥晚上可以吃魔芋丝吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥晚上可以吃魔芋丝。减肥期间要求食用低热量的食物，魔芋丝就是一种低热量的食品，而且魔芋丝在用开水烫过以后，会逐渐变得膨胀，这样对于减肥人群来说，能帮助增加饱腹感；同时魔芋丝还是一种很容易消化的食物，即使经常食用，也不用担心它对肠胃带来的影响。并且魔芋丝中含有的脂肪以及胆固醇含量都很低，不会对身体各个脏器造成消化负担。